ESSEN’CIEL
Un accompagnement Hybride sur mesure.Éveil ton Plein Potentiel !
Essen’Ciel, un programme d’accompagnement pour comprendre, mettre en lumière, conscientiser, poser des actions.
Du coaching psycho émotionnel en passant par la sophrologie ou encore l’EFT au besoin pour avancer dans votre problématique.
Comprendre ce qui se passe, ce qui bloque, qui vous êtes.
Vous vous sentez souvent comme si vous étiez coincé dans un cycle sans fin, où vous avez beau essayer ça ne fonctionne pas, sans aucune progression notable ?
Les blocages mentaux, les croyances limitantes et les doutes semblent vous retenir, vous empêchant d’atteindre vos objectifs personnels et professionnels ou encore d’être totalement vous même.
Vous avez peut-être essayé de surmonter ces obstacles par vous-même, mais à chaque tentative, ces barrières mentales et émotionnelles semblent se renforcer, vous laissant avec un sentiment de frustration et de stagnation.
Il est temps de reconnaître et comprendre ce qui peut vous limitez pour enfin le dépasser.
Vos limites sont-elles réellement infranchissables ?
Réussir à mettre en lumière
Imaginez un instant que ces peurs et croyances limitantes, qui vous paraissent si puissantes, ne soient en réalité que des constructions mentales, des mécanismes de défense que vous avez développés au fil du temps.
Une fois que vous comprenez ce qui se passe en vous, il est temps de mettre en lumière ces blocages. Ces croyances limitantes et ces peurs, bien qu’ancrées profondément, ne sont pas insurmontables.
En les conscientisant, vous pouvez les voir pour ce qu’elles sont réellement : des pensées, des mécanismes de défense qui ne définissent pas qui vous êtes.
Cette prise de conscience est puissante, car elle vous permet de reprendre le contrôle et de commencer à transformer ces limites en opportunités de croissance.
En identifiant et en comprenant ces mécanismes psychologiques et émotionnels, vous pouvez commencer à démanteler ces barrières.
C’est ce qui vous permettra de vous libérer des schémas et d’ouvrir la porte à une vie plus épanouissante.
Passer à l'action et atteindre vos objectifs
Comprendre et conscientiser vos blocages sont des étapes cruciales, mais pour véritablement changer, il est essentiel de passer à l’action.
C’est en agissant que vous commencez à transformer votre vie.
Avec l’accompagnement Essen’Ciel, nous allons non seulement identifier les obstacles qui vous retiennent, mais aussi élaborer ensemble un plan d’action concret et personnalisé pour les surmonter.
Chaque action que vous posez vous rapproche de vos objectifs, qu’ils soient personnels, professionnels ou relationnels. Vous verrez votre confiance en vous grandir à mesure que vous surmontez chaque obstacle.
En apprenant à gérer et à dépasser ces obstacles, vous serez capable de créer des changements durables dans votre vie, d’atteindre vos objectifs, et de vivre en accord avec vos véritables aspirations. Ce cheminement vous guidera vers une vie où vos émotions et vos pensées ne sont plus des freins, mais des alliés dans votre quête de liberté et d’accomplissement.
Rejoindre "Essen'Ciel" aujourd'hui, c'est Libérez votre plein Potentiel !
Grâce à un coaching personnalisé, nous explorerons ensemble vos croyances limitantes, vos peurs, et vos émotions pour les transformer en leviers de réussite.
Selon vos besoins, nous pourrons intégrer d’autres méthodes comme la sophrologie pour vous reconnecter à vous-même, ou l’EFT pour libérer vos émotions négatives.
Ce programme flexible et complet vous offre les outils nécessaires pour enfin avancer et réaliser vos aspirations.
Récapitulatif de l'accompagnement
– Accompagnement intensif sur 2 mois (8 semaines) ou 3 mois (12 semaines)
– Un rendez-vous de 1h30 tous les 15 jours en visio
– Un suivi 5j/7 via whatsapp (avec possibilité de me poser toutes vos questions, y poser vos idées, échanger). Je vous accompagne tout au long de votre parcours.
– Des exercices – protocoles – lectures – audios et autre selon les besoin et l’objectif recherché pourront être proposé.
Ce qu'il est possible de travailler et transformer avec essen'ciel
DOMAINE PERSONNEL
– Renforcer l’estime et la confiance en soi
– Surmonter les peurs et les croyances limitantes
– Développer une meilleure gestion des émotions
– Clarifier ses valeurs et ses objectifs de vie
– Cultiver l’équilibre entre vie personnelle et professionnelle
– Apprendre à prendre des décisions alignées avec soi-même
– Améliorer la relation avec soi-même (auto-compassion, acceptation)
– Créer de nouvelles habitudes positives
– Se reconnecter à son bien-être physique et mental
MILIEU PROFESIONNEL
– Surmonter le syndrome de l’imposteur
– Gérer le stress au travail
– Améliorer la communication
– Développer la confiance en soi
– Clarifier vos objectifs de carrière
– Renforcer le leadership
– Trouver un équilibre entre vie pro et perso.
– Améliorer la gestion du temps et priorités
SPHERE RELATIONNELLE
– Améliorer la communication (couple, famille..)
– Surmonter les conflits et les tensions relationnelles
– Développer des relations saines et équilibrées
– Améliorer l’expression de vos besoins
– Gérer les émotions dans vos relations
– Apprendre à poser des limites saines
– Surmonter la peur de l’abandon ou du rejet
– Cultiver des relations positives et épanouissantes
√ ESSEN’CIEL peut vous convenir si :
- Vous êtes réceptif à l’introspection : Vous êtes prêt à examiner en profondeur vos pensées et émotions pour mieux vous comprendre.
- Vous avez un but précis en tête : Vous avez une idée claire de ce que vous voulez accomplir, ce qui guide vos actions.
- Vous faites preuve de confiance en l’accompagnement : Vous croyez en l’efficacité du coaching, du coach et des outils proposés.
- Vous êtes ouvert et avez l’envie d’un véritable changement : Vous acceptez d’explorer des approches différentes pour surmonter vos blocages.
- Vous êtes prêt à mettre en œuvre des actions concrètes : Vous êtes déterminé à transformer vos intentions en réalité.
- Vous désirez un accompagnement authentique et bienveillant : Vous appréciez vivre de réelles émotions et être secouée avec douceur ne vous fait pas peur.
- Vous savez vous engager sur la durée : Vous maintenez une régularité dans vos efforts, essentielle pour des résultats positifs.
⊗ ESSEN’CIEL peut NE PAS vous convenir si :
- Vous avez du mal avec les accompagnements hybrides mixant plusieurs méthodes différentes.
- Vous n’êtes pas prêt à vous engager pleinement : Si vous ne vous investissez pas activement dans le processus, les résultats pourraient être limités.
- Vous résistez au changement : Si vous avez peur du changement ou si vous êtes trop attaché à vos habitudes actuelles, cela pourrait freiner vos progrès.
- Vous avez des attentes irréalistes : Attendre des résultats rapides sans reconnaître que le changement demande du temps et des efforts peut être décevant.
- Vous préférez un suivi individuel sans engagement ni RDV prédéfini.
- Vous souffrez d’un trouble psychiatrique qui vous empêche de passer à l’action vous si vous souffrez d’un trouble psychiatrique nécessitant un traitement spécialisé.
- Vous ne suivez pas les actions entre les sessions : Si vous ne mettez pas en pratique les actions et réflexions entre les séances, votre progression pourrait stagner.
- Vous n’êtes pas certain.e d’avoir le temps nécessaire : Si des facteurs externes prennent le dessus (comme des obligations personnelles ou professionnelles), cela pourrait perturber votre engagement dans le processus
Témoignages
Perr. C..
Professionnalisme, écoute et bienveillance.
Le travail est adapté et réajusté selon vos besoins. Dès l’arrivée au cabinet, vous entrez dans une bulle de sérénité et lorsque vous en ressortez, plénitude vous ressentez!
Sophrologie, coaching … Ingrid saura vous écouter et vous guider. Je ne peux que la recommander.
A bientôt,
Ingrid